Yoga nach B.K.S. Iyengar
Hatha Yoga hilft, den Körper bewusster
wahrzunehmen. Wir können erkennen, dass und wie der Körper unsere Geistesverfassung widerspiegelt und lernen, sie
heilsam zu verändern.
B.K.S. Iyengar, der wohl bedeutendste lebende Lehrer des Hatha-Yoga, will mit seiner Methode Intelligenz in jeden Körperteil bringen und jede Zelle in die Asanas - die Haltungen und Übungen - einbeziehen.
Wer Yoga nach Iyengar übt, lernt, eine planvoll aufgebaute Folge von Haltungen kraftvoll durchzuführen, dabei aber innerlich still und gelassen zu bleiben. Diese Praxis führt zu verstärkter Konzentration, erhöhter Widerstandkraft gegen Krankheiten und allgemein zu einer besseren Gesundheit.
Einige Krankenkassen erstatten einen Teil der Kosten.
Der Unterricht wird angeboten von
Für alle Yogaveranstaltungen ist eine Anmeldung erforderlich.
Yoga am Sonntag
Für Anfänger und Erfahrene.
5. September, 3. Oktober, 14. November
jeweils 11-13.30 mit Kai Scheffer
Preis: 18,- (12,- für Schüler, Studenten, Arbeitslose)
Yoga im Sommer
Offene Übungsstunden für alle Erfahrungsstufen
- Montags 18.00 – 19.30
Rosemarie Kosche und Sylvia Pöhlmann - Mittwochs 18.00 – 19.30
Kai Scheffer - Mittwochs 19.30 – 21.00
Kai Scheffer
ab 12. Juli bis 15. September
Preis: pro Abend 10,- (7,- für Schüler, Studenten bis 25 Jahre, Arbeitslose)
Yogakurse ab September
- Montags 17:30 - 19:00 € 115,- (80,-)
ab 20 September
Kurs über 12 Wochen, jeweils Montags, für alle Stufen, auch Anfänger
Rosemarie Kosche - Montags 19:30 - 21:00 € 115,- (80,-)
ab 20 September
Kurs über 12 Wochen, jeweils Montags, für alle Stufen, auch Anfänger
Sylvia Pöhlmann - Dienstags 17:30 - 19:00 € 115,- (80,-)
ab 21 September
Kurs über 12 Wochen, jeweils Dienstags, für alle Stufen, auch Anfänger
Kai Scheffer - Mittwochs 18:00 - 19:30 € 115,- (80,-)
ab 22 September
Kurs über 12 Wochen, jeweils Mittwochs, für Fortgeschrittene
Kai Scheffer - Mittwochs 19:30 - 21:00 € 115,- (80,-)
ab 22 September
Kurs über 12 Wochen, jeweils Mittwochs, für Fortgeschrittene
Kai Scheffer
Die regelmäßige Teilnahme ist erwünscht. Eine kostenlose Probestunde ist möglich (bitte nach Rücksprache).
Ermäßigung für Schüler, Studenten und Arbeitslose.
Bei gleichzeitiger Teilnahme an 2 Kursen in der Woche wird der zweite Kurs nur zur Hälfte berechnet
Yoga und Meditation im Sauerland
Vorerfahrung mit Iyengar-Yoga erwünscht.
Intensive Yoga-Übung ergänzt mit Meditationsphasen in unserem Retreathaus Vimaladhatu im Sauerland
Donnerstag 23. bis So 26. September
(nähere Infos zu unserer Preisstaffelung auf Vimaladhatu-Webseite)
Aryabandhu, Bodhimitra und Sarathi
Yogalehrer-Wochenende mit Dharmapriya
Ein Wochenende nach der Iyengar-Methode für Iyengar-Yogalehrer und angehende Lehrer im Buddhistischen Zentrum Essen.
Freitag 3. Dezember, 19.00 Uhr bis So 5. Dezember ca. 15/16.00 Uhr
Preis: 135,- (+ 8,- für Lebensmittel)
Dharmapriya